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...奮青兵說有情懷的講述者關注奮青兵說 我讀大學時，一位老師在他第一節課說了這麼一段話：「上我的課，把你腦子裡的shi統統掏掉。」他的具體課程內容，我目前還沒用上，不過對這句話至今還記憶猶新。 直到最近意外讀到微信公眾號「清腦」的文章，才意識到這句話的深意或者用途。當你接收到新的知識、認知體系來指導你的行動時，你腦子裡的舊東西自然要掏出去一些，才能徹底的開啟新生活。 「開啟傳遞心智，探索個人成長方法論」是公眾號的slogan，幾年時間公眾號推文不到百篇，原創而優質，文章篇幅長有深度。不說理而是用理論作為支撐來指導你的實踐。 清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒，文章足夠冷靜的思考，在這個焦慮、迷茫，刻意追足流量的時代難能可貴。 可以說，『清腦』就是我心目中所要打造的理想自媒體，幸好遇到，一同成長。 2020年2月26日 江兵 ... 作者：周嶺 這是轉載『清腦』的第1篇原創文章 本文4411字，閱讀時間約6分鐘 導讀： 首先申明：我是閱讀的堅定支持者，現在是，以後也是。我一向推崇讀書，而且要多讀書、多讀好書，但是今天我要把這個觀點適當地往回拉一拉，這不是為了對自己打臉，而是為了讓我們對讀書這件事有更深的認識。 ... 讀書這件事被神話太久了。 特別是當查理·芒格的讀書名言「我這輩子遇到的聰明人沒有一個不是每天都讀書的」被廣為流傳之後，很多人幾乎把讀書與學習、人生成功劃上了等號，認為一個人想要有所成就就必須讀書，否則這輩子可能就入不了流。 於是在主流觀念中，讀書似乎成了提高認知的唯一途徑，這讓很多平時不怎麼讀書的人焦慮不已。 因為他們對閱讀一直沒有什麼好感，如果強行抱起書本就會打瞌睡，或是感到極度乏味，這種「想要又不得」的矛盾使人不免陷入一種望洋興嘆的痛苦。 不過，很多時候我們的痛苦往往是因為對現實結果視而不見，而只用最明顯的觀點來以偏概全。 就讀書這件事來說，「讀書=學習或成功」這個公式絕對不能代表事實真相。 因為你只要稍微觀察一下現實就能發現，很多人即使常年讀書，活得也未必如意，而很多不讀書的人卻能風生水起。 比如川普就從來不看書，但他卻締造了自己的商業帝國並當上了美國總統。 在中國的浙江、福建等沿海省份，也有很多典型的土豪，他們都不怎麼看書，但是很有錢，行動能力超強，話糙理不糙。 陳丹青老師也曾提到這樣一個觀點：大家不要誤以為讀書就能讓你變得很牛，他身邊有很多朋友都不讀書，但是卻能操盤很大的事，甚至是影響整個國家的事。 如此看來，讀書並不是人生真正的分水嶺，那麼真正的分水嶺在哪兒呢？ 答案也是兩個字：維度。 學習的秘密在於同時調動多維度感觀 就學習而言，我們大多人都會認為學習就是大腦中的思維活動，事實上這是一種非常狹隘的觀點。 真正的學習絕不止於思維這一個維度，而是包含了視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等所有能感知的維度。 我們之所以認為思維是最主要的學習方式，是因為思維存在於我們的意識範圍之內，而其它的感知維度則處於我們不易察覺的潛意識範圍。 潛意識活動之所以不容易被察覺，則是因為意識處理信息的速度太慢，只有大約40個字節/秒，而各個感觀所產生的信息則是海量的。 比如單是眼睛每秒鐘向大腦傳送的信息量就有約1000萬字節，其它感覺，如觸覺、聽覺、嗅覺、味覺加起來每秒向大腦傳送約100萬字節。 面對洶湧而來的感觀信息，我們的意識根本無力處理，只能交由速度極快的潛意識來掌控和支配。 在這個過程中，潛意識會事先進行「分流」，決定哪些信息可以忽略，哪些信息由潛意識自身來處理，還有哪些信息傳達到意識層面。 所以很多信息壓根就到不了我們的意識範圍，我們自然也就無法感知到了。 但是，感知不到並不代表它們不存在或不重要，事實上，那些我們感知不到的信息才是真正重要的。 就拿那些平時不怎麼讀書卻依然成就很大的人來說吧，他們雖然很少通過閱讀來進行思維活動，但是他們有機會經歷很多事，見到很多高人。 在那些經歷和環境中，他們能親眼看到牛人們應對複雜的情景，聽到高人直指問題的言論，感受到成就一件事的辛酸和不易…… 一個個具體的表情、聲音、動作、情緒、氛圍，使得各種感觀同時得到了刺激和調用，不自不覺中，潛意識已經完成了大量有效信息的輸入。 加上我們大腦邊緣系統中還有鏡像神經元，會讓我們不自覺地模仿身邊的人和事。 所以那些不讀書卻有經歷的人看上去並沒有正兒八經的在學習，但實際上他們已經學習了很多，只是自己不知道而已。 而反觀讀書這件事就顯得很單薄了。 單純的閱讀只是調動了思維這個單一的維度，雖然它能進行高效的記憶、分析和推理，但看上去更像是一個智力遊戲。 這種學習會讓我們以為自己學了很多，但如果沒有具體的實踐，沒有讓其它感觀維度都參與進來，這些知識和道理往往很難被真正運用起來。 而用不起來的知識，學得再多又有什麼意義呢？ 所以，一個人若只是沉迷於讀書而從不注重實踐，就會陷入「道理都懂，但就是過不好一生」的狀態。 在電影《和平戰士》里有一句經典臺詞說的就是這個理： 知識和智慧不是一回事，智慧是去實踐。 ... 知識有兩種類型：用語言描述的知識和非語言描述的知識，我們往往過度地重視了用語言描述的知識。 重要的知識在實踐中，請你把對文字的敬畏放到一邊，從現在開始停止閱讀，做些可能會失敗的嘗試。 而《如何高效學習》的作者斯科特·楊也表明： 知識中的很大一部分存在於潛意識中，這部分知識如果不去運用就得不到很好的發展。 研究者們都一致認為，好的學習不僅僅停留在類似於閱讀或知道這樣單一的思維層面，而是要通過實踐讓潛意識的各個感觀參與其中。 維度越豐富，學習的效果就越好，所以學習的秘密就在於同時調動多維度感觀。 從這個角度看，與高人交談、在優秀的環境中生活、實踐，都是更好的學習方式，比單純的讀書要強。 要不然古時候山中的老太太大字不識一個也能活得很智慧呢？因為他們紮實地去踐行了一些為數不多的行事準則。 諸如：「今日事，今日畢」「路遙知馬力，日久見人心」「常在河邊走，哪有不濕鞋」這類通俗易懂又好記人生道理。 這些道理就是我們所謂的知識，而這樣的知識真得不用多，只要去扎紮實實的踐行，在生活的各個場景中能想到、做到，讓它們從腦子裡融化到身體里，知識就變成了智慧。 如果沒有實踐，那麼知道再多的概念，聽說再多的道理，在需要的時候卻提取不出來，那這樣的人才真的應該感到焦慮。 也正因為如此，很多年輕人總是對乾巴巴的道理置之不理，但是等他們自己切身經歷過了一些事兒，渾身上下體會到了具體的困惑之後。 此時如果再有人當著他的面把原先的道理重複一遍，他就會發出「聽君一席話、勝讀十年書」的感慨。 這一席話或許早就聽過，只是有了多維度經歷的加持，再理解起來就不一樣了。 而一個人活到一定歲數，也終會體會到「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行」這句話的真諦。 因為紙上的是一維的，而躬行出來的則是多維的。 所以人的成長，除了讀書，更重要的還是注重實踐、經事見人啊！ 學會用潛意識來學習 說起同時調動多維度感觀，最符合的事莫過於性愛了。 在性愛活動中，人的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等所有感觀都被同時激活，這種綜合起來的快感會促使個體主動去追求繁衍。 基因就是通過這種全維度刺激的策略，不用吹灰之力就完成了自己的複製。 這種策略對於我們的學習是一個重大的啟示，而這個啟示讓我最先想到的是李笑來的一個觀察，他說： 以前做老師的時候，我發現即便是背單詞，也能看出學生之間的差距。 普通的學生只會在那裡拿著單詞書看著背，而那些會學習的學生則是眼睛看著，嘴裡念著，拿筆寫著背。 同樣的時間，一個維度的刺激和三個維度的刺激，怎麼可能相同呢？ 這件事，如果我們跑到學生的大腦中去看就會發現，單純背單詞的大腦可能只有一個腦區在工作。 而邊看邊念邊寫的同學因為同時動用多個感觀，大腦中負責視覺、語言、控制手指運動的腦區會同時工作。 這種網絡式的刺激自然比單個區域的刺激效果要好得多。 另外，你不得了解一下飛人喬丹在練習籃球罰球時的一個特殊方法：先睜著眼把球投出，然後閉著眼再投一遍，如此反覆。 睜眼練習是用意識主導，而閉眼時，則相當於關閉了意識，這個時候就只能逼迫自己動用潛意識來感知和練習了。 看來高手們都懂得同時調用多維度學習的路子呀。 對於學習，特別是技能學習來說，最終的目的就是訓練潛意識，把動作內化成不用思考或動腦也能快速反應的程度。 有意思的是，一旦你學會了某個技能，比如投籃百發百中，此時讓你說出為什麼能投得那麼準，你會發現很難講清楚，單維度的思維和語言在此時會顯得非常蒼白。 即使你能講出你所有的要領，別人聽了之後也無法馬上達到你的水平，他們仍然需要用身體的各個感觀去大量的練習、摸索和體會，最終學會你講不出來的那部分。 所以，很多時候我們說不清楚自己的技能要領其實是很正常的。 因為即使是專家，他們對自己的專業技能也只能清晰地描述出30%左右，剩下的部分完全是「自動的、無意識的」。 這確實說明：真正的學習是潛意識的學習，我們不能只盯著單維度的語言和思維。 而用潛意識學習的方法，就是儘可能讓自己的所有感觀參與其中，不斷的實踐與練習。 為什麼我們還是要多讀書 凡事兩面看。 儘管讀書只是一個單維度的腦力活動，但還是有非常多的理由值得去做的，其原因如下： 一是與高人交流或在優秀的環境中生活，成本是很高的，除非天生運氣好，一般人不一定能時常如願。 反過來看，讀書的成本則相對要低很多，任何普通人都可以獲取。 二是萬一生活在一個不良的環境中該怎麼辦呢？畢竟「人與環境」對一個人的影響是巨大的，而我們又無法隨意地選擇環境。 這個時候，去讀書則可以最大限度地幫助我們跳出現實環境的限制，讓自己對生活有更多的選擇權。 三是大多數人只能在一個相對固定的環境中生活，時間長了難免感觀也適應了，形不成新的刺激。 而讀書則不同，我們今天可以讀這本書，明天可以讀那本書，每本書都可以經歷不同的時間和空間，面對不同的人物和思想，見識豐富的環境與場景，這可以很大程度彌補現實環境的制約。 當然，書和環境一樣，也有優劣之分，如果不注意篩選，讀到了壞書同樣毀腦子，所以擦亮眼睛還是首要的。 四是讀書雖然只是單維度的思維活動，但是它可以幫助我們從多角度看待問題，這也是思維練習的優勢所在。 一旦我們的知識豐富了、邏輯清晰了、視野開闊了，就可以為後續的實踐和提升儲備能量。 五是讀書能提高對環境的感知度。因為有了知識、邏輯和見識，只要善於結合實際，就能比別人看到更多。 在同樣的環境下，不讀書的人只能靠蠻力去試，讀書的人可以靠巧力去取。 即使是出去旅行，不讀書的人看到美景也只能說一句：「哇，真好看！」 而讀書的人則能應景說出：「無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來」。 *** 人，最終還是選擇讀書好。 因為僅憑經驗生活，前期確實可以走得很快很輕鬆，但後期容易乏力，而知識可以讓人在後期蓄力爆發。 那些不讀書卻依然很有成就的人如果能借力閱讀，或許成就會更大，只是我們無法證實這個假設。 另外，我還有一個猜想：一個人開始讀書時機，太早或太晚可能都不是什麼好事。 讀書太早的人容易成為書呆子，因為那時沒有什麼人生經歷，腦中堆積了太多的單維知識，容易落不了地。 而一旦過了某個年紀或許就很難再靜下心讀書了，畢竟原先的方式已經駕輕就熟，想通過思維來學習則需要重新來過，太累。 所以，介入閱讀更理想的時機或許正是一個人既有一定的人生經驗，又有較強可塑性的時候。 此時讀書往往圍繞需求、解決問題，知識和閱歷相互融合，意識和潛意識的所有維度有效結合。 當然，這只是一種猜想。 讀不讀書，以及什麼時候開始讀書最好？現實結果總是最好的評判師。 總之，一個人就算不讀書，也沒什麼好焦慮的，不要被眾人的觀點所挾持。 只要你能夠創造條件調動自己的多維感觀與優秀的人和事打交道，現實生活會提示你學到了什麼。 如果你既能調動多感觀從現實中學習，又能紮實的去實踐觸動自己的道理和知識，此時若還能擁抱閱讀、熱愛閱讀。 那你，早晚會成為一個了不起的人。 ... 本文參考資料 福建土豪和陳丹青老師的觀點 李笑來觀察學生背單詞經歷 得到《財富自由之路》專欄-第8周 從平庸走向卓越的最佳策略是什麼？-問答二 《蜥蜴腦法則》 潛意識處理信息的速度 P12 潛意識對信息進行「分流」 P13 ... 知識有兩種類型 《明智的行動的藝術》P138 ... 專家只能描述出30%左右的專業技能 《有效學習》P84 ... 知識中的很大一部分存在於潛意識中 《如何高效學習》P41 ... 喬丹練習籃球的方法 《精進2》P254 ... ◆福利◆ 法拉奇《風雲人物採訪錄》| 郭慶光《傳播學教程》 回復「666」，添加小編個人微信，獲取666新傳電子版書籍； 回復「奧斯卡」，獲取第92屆奧斯卡獲獎影片高清視頻資源； 回復「普利茲」，普利茲新聞獲獎作品集電子版； 我就知道你「在看」

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