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其他資訊

　　人是一個整體，人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。

　　孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒，便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。

　　要健康快樂地生活，美國心理衛生協會給了我們建議：

　　不對自己過分苛求，不對他人期望過高；疏導自己的憤怒情緒，學會偶爾屈服、暫時迴避；找人傾吐煩惱，適當宣洩情緒；培養幽默感，從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「心藥」，這些「心病」自然痊癒。

本書特色

　　現代醫學研究發現，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症，如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。

　　常言說得好，心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為：良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後，如果充滿信心，具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神，則能加速康復，在治療過程中，用藥量小即可，或不藥而癒。

作者簡介

張靜

　　女，復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士，隨即投身催眠研究，義無反顧，並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。

　　作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心，從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 張靜    新功能介紹
• 出版社：葡萄樹文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/11/10
• 語言：繁體中文

其他新聞

記者張筱涵／綜合報導 2017年的鬼月即將來臨，許多節目也準備開拍恐怖特輯，而過去藝人在節目上分享的撞鬼經驗也紛紛被拿出來討論，其中IU（李知恩）就遇過2次，有一次是走進錄音室就消失的經紀人，一次則是在家裡睡覺的時候，耳邊有人向她告白，以下就整理出韓星遇到驚悚事件的7次經驗。 1.池珍熙 ▲池珍熙。（圖／翻攝自池珍熙IG） 池珍熙有一次為了拍攝和工作室室長一起到了香港，而晚上在飯店睡得香甜之時，感覺到有人一直戳他的屁股，心裡想著「該不會是室長吧？該怎麼辦呢？」陷入了苦惱之中，最後他下定決心轉身過去大吼「請你不要這樣」，沒想到看見的不是室長，而是6名好兄弟站在床邊。他回想起該6名的長相時，「他們沒有固定的長相，臉一直在變，而且他們突然用我好朋友的聲音一直跟我說『一起玩吧』」。 雖然有些害怕，但池珍熙果斷的表示拒絕，這時候其中一名看起來像是老大的鬼突然壓了自己，「那感覺就像被剪刀刺了一下」，實在無計可施也不知道該怎麼辦的時候，6名鬼突然說「不好玩，走吧」，接著就從窗戶飄出去了，「當時房間在23樓，如果跟他們走應該就死了，我當時心想原來被鬼吸引走之後死掉就是這種事情啊…」至今想起來仍滿是害怕。 2.IU ▲IU。（圖／翻攝自IU IG） (1.)IU在錄製第二張正規專輯《Last Fantasy》中主打歌《You and I》的時候，心情一直不是很愉快、當時跟作曲者意見又完全不合，有一次將這份低潮心情和音樂技術人員分享的時候，坐在旁邊的經紀人一直點頭，心裡還想著「真討人厭」。接著她看到對方走進去錄音室的時候就跟著進去，沒想到裡面竟然空無一人，於是她開口詢問「經紀人哥哥剛剛不是走進去錄音室了嗎？去哪裡了？」音樂技術人員十分驚訝地回答「妳在說什麼啊？這裡只有我們兩個人啊」，接著真正的經紀人從完全不同的方向出現了。 (2.)有一天IU在睡覺的時候，突然覺得有個人從身後抱住自己，接著聽到鬼用男生聲音說「我愛你」，對方就離開了，後來睡覺的時候夢裡都會出現長得很帥的鬼，也因為如此她將「睡著後就會出現的你」作為主題，寫下了《獨守空房》這首歌。 3.金鉉起（音譯） ▲金鉉起。（圖／翻攝自金鉉起IG） 搞笑藝人金鉉起曾經為了拍攝到了日本，最後一個拍攝場所是有很多人在那裡自殺的水井，在出發之前他們先在附近進行訪問，附近的居民聽了全都強力阻止並說「之前日本採訪隊去了之後，不是失蹤就是出車禍過世了。」但他們仍決定要前往，也先找了驅魔師一起同行，一路上陸續一直發生像是工作人員突然昏倒的奇怪事情，一到水井附近就發現有眾多指甲抓出來的痕跡。 在這樣的情況下，節目製作人強硬要求金鉉起拿著相機爬進水井裡面，在對方還在猶豫的時候，他馬上就架好梯子再說一次「進去拍」。金鉉起經歷一連串的艱難曲折後終於完成拍攝，回去的路上向編劇抱怨「不管怎麼說製作人叫我進去水井裡面也太過份了」，最後忍不住委屈向製作人抱怨所有事情，但對方嚇了好大一跳，接著搖手否認說：「我又不是瘋了，我怎麼可能叫你進去水井裡，你在講什麼啊？」當時的工作人員們和司機聽到這句話全部傻眼，鎮定一點之後就回頭望向該座山並祈禱一切沒事。 4.金信英 ▲金信英。（圖／翻攝自金信英官方網站） 金信英在搞笑藝人新人時期都會在首爾大學路小劇場表演，每次結束表演後都會在舞台上睡覺，有一次被舞台後方有小跑步的聲音吵醒，於是她在半夢半醒之間往那個方向一看，發現在布幕下方的空隙間有一直不停在動的小朋友雙腳，往兩個布幕縫隙一看發現小朋友的臉「眼睛跟嘴巴的位置是交換的」，當時她幾乎嚇到都要暈過去，就連現在回想起來都會腿軟。 5.洪真英 ▲洪真英。（圖／翻攝自洪真英IG） 洪真英以前住的房子每次只要到半夜2、3點的時候，就會有「咚咚咚」的奇怪聲音傳出，一開始她認為「可能是誰晚上還在那邊跑來跑去吧」，沒有多想就這樣過去後，結果她才想起來自己的家是最高的樓層，上面就是屋頂因此不可能會有人在跑。有一天她開著門睡覺的時候，睡到一半睜開眼睛發現門前站著一名女鬼，嚇得她連續狂罵3分鐘的髒話，對方就一直站在那裡、聽完後就默默離開了。 6.鮮于在德 ▲鮮于在德。（圖／翻攝自MBC官網） 鮮于在德有一次前往濟州島時，開著車經過5.16道路時發現一名大概8歲的小男孩突然衝到大馬路上，嚇得他趕緊踩煞車並下車察看，結果發現對方露出善良天真的笑容、手裡還拿著一隻兔子，見到這個奇怪的場景他衝回車上叫醒朋友，但再走回去的時候小朋友已經不見了。 7.Henry ▲Henry。（圖／翻攝自Henry IG） 一直都不相信有鬼存在的Henry搬家後連續3天都看到鬼，有一次睡覺的時候突然聽見「嗨～嗨～」的奇怪聲音，睜開眼後發現很像一團霧的鬼，他以為只有自己看到長那樣的鬼，結果沒想到也有藝人跟他看見一模一樣的。Super Junior成員圭賢當時說「在來賓之中有個藝人因為鬼搬家了」，結果那個人就是高準熹（高俊熙），經過了解之後才知道原來Henry搬進的地方就是她之前住的地方。

記者洪聖壹／台北報導 DJI稍早宣布於2018年度的國際消費類電子產品展覽會（CES 2018）上公佈兩款手持增穩雲台，分別是Osmo Mobile 2以及Ronin-S，其中有一款式首款專為單眼相機和無反相機專門打造的手持雲台，目前還未有在台上市情報。 專為手機設計的輕量化雲台叫做Osmo Mobile 2，支援豎拍模式，流暢變焦，操作簡單，電池續航更持久，多種智能功能讓用戶隨時隨地以更專業的方式記錄世界，續航力方面，可進行長達15小時的拍攝，是上一代產品的三倍以上，而且旅途中，全新USB接口可在拍攝的同時為手機或其他電子產品充電。 另一款 Ronin-S 是 DJI 發表的首款專為單眼相機和無反相機設計的專業手持雲台，同樣著重小巧輕盈可單手操作，而且同樣是安裝簡便、操作簡單，配備多個用於調節相機參數及精準定位專用按鈕，更有多種智能功讓用戶高效自如地專業拍攝功能，感覺上使用起來也跟手機相當。 高扭矩電機支援配搭市面上大多數主流相機及鏡頭，包括Canon 5D、Panasonic GH及Sony Alpha系列相機。其穩定系統兼容高倍率變焦鏡頭，配備外置變焦撥輪，高級穩定演算法與相機及鏡頭內部穩定技術無縫配合，表現出色。 目前這兩款產品還未有台灣上市情報。

 中國富強之路：前景與挑戰

　　本書收錄了香港浸會大學當代中國研究所與中國富強基金會在2009年合辦的“中國富強之路”研討會的成果，加上中國銀行（香港）謝國樑先生及浸會大學周全浩教授增益的兩篇論文。本書主要探討我國在金融海嘯後新的國際經濟環境下所面臨的前景與挑戰，尤其從金融與能源兩方面多角度、多層次地對我國經濟的現狀和未來的發展方向作了深入細緻的剖析和研究。全書對中國當前的經濟形勢、存在的主要矛盾及今後的走向都有較為全面而準確的把握。書中文章有的通過香港與內地“前店後廠”的經濟聯繫，說明應充分發揮香港作為國際金融和商務服務中心的作用；有的闡述了中國資本項目管制體系、人民幣匯率變化的影響及人民幣區域化的進程等；有的從歐元的形成之路探索以人民幣為基礎的“元集團”的可行性；有的從中美日產業構成的對比，指出我國內需與外向型經濟的調整方向；有的具體分析美國及歐元區罕見的財政刺激政策給全球帶來的影響，主張以史為鑒，綜合破解結構重新平衡、多元區域化、資源的制約等難題；有的根據中國能源狀況提出可持續發展對策；還有的則以新興的光伏產業為例，描繪出中國新能源的大致前景。

作者簡介

薛鳳旋

　　原籍福建長汀，1947年生於廣州，1949年隨日佔時期避居廣州的全家返居香港。1970年香港大學地理及地質系畢業，1974年獲香港大學碩士學位，1977年獲倫敦大學經濟學院博士學位，後入香港大學任教，1985年任高級講師，1988年任教授。1993年至1998年期間任香港大學地理及地質系主任。2008年被香港浸會大學聘為當代中國研究所奠基所長、地理學講座教授。作者的主要研究方向是城市地理與城市經濟，曾出任多個城市的政府諮詢委員會成員及大學榮譽教授。作者為中華人民共和國香港特別行政區籌備委員會委員，自1993年起歷任第八至十屆中華人民共和國全國人民代表大會代表。

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