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其他資訊
從日常生活中傾聽內心智慧
讓腦袋休息,重回靈魂的節奏
萬物的意識本是一體,人類本來就有能力透過其他生物的角度來感受生命,這也是人類的身心靈潛能之一:每個人都可以變成別人。心理學上所謂的「同理心」就是:你能不能設身處地為別人著想?但其實人的意識不只如此,它是流動的,根本可以進入對方的身體,去感受對方的感受。
不知道你有沒有過這種經驗:你躺在草地上仰望天上的白雲,看著看著,突然你變成了白雲,白雲變成了你,你和天上的白雲已經合為一體了,這就是所謂的「物我兩忘」。又或者當你坐在樹下冥想,看著一棵樹,看著看著,人和樹的意識和能量逐漸交流,你會發現自己和樹木在意識上合而為一了。甚至你突然能感受到樹木的感覺,彷彿變成了一棵樹木。這種能量交流的好處是:可以幫助自己治療身體和精神上的疾病。
一旦你的能量開始流動,感覺到自己是個與萬物合一的人,就能得到安全感,你的身心就會因此改變。於是當禽流感、腸病毒等傳染病來臨時,你不再有強烈的恐懼、不再擔心自己會變成受害者,或害怕自己莫名其妙死於非命,你的心靈能量會完全改變。
每個人內心都有豐富的能量,包括與萬物合一的潛能,即「宇宙是愛的互助合作」。因為在愛的互助合作當中,可以和宇宙萬物的能量交流。那麼你身上就不只有「人」的能量,還有「山河樹木」的能量,也有「飛禽走獸」的能量,萬物的能量都與你同在。只要常做這樣的練習,你將能保持極為良好的健康狀態。
作者簡介
許添盛 醫師
畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
- 新功能介紹 作者: 許添盛/口述,齊世芳/執筆
- 出版社:賽斯文化 新功能介紹
- 出版日期:2012/08/06
- 語言:繁體中文
其他新聞
網搜小組/綜合報導 彰化一名司機大哥5日行經彰草路、線東路口時,遇到一輛雙載機車闖紅燈,當下他立刻預測機車會被撞,結果不僅神準命中,他接下來一連串的驚呼和解說曝光後,還讓網友全都忍不住笑了,直呼駕駛根本是「性情中人」,講話既直接又好笑。 一名網友在臉書不公開社團「爆料公社」分享影片,表示「台灣暑假特產闖紅燈結果被撞的機車騎士被撞到站不起來」。從影片中01:10可以看到,一輛雙載機車先是從內線車道超越司機大哥,接著無視紅燈,直接闖過十字路口。 目擊這一刻的司機大哥當時正在與人通話,立刻用台語斷言「撞到了」,結果機車果真立刻被撞倒,讓他不斷驚訝直呼「唉唷!唉唷!X你X!唉唷!」,緊接回過神來大罵「X你X勒,猴死囝仔!」。 ▲雙載機車闖紅燈,結果下一秒立刻被擊落。(圖/翻攝自爆料公社,下同) 當下司機大哥用台語向友人解說:「你回來一定看到,撞到對面停紅綠燈的人的車子底下,恁娘咧!猴死囝仔安奈,三四台啦!嘿啦!闖紅燈啦!線東路還闖紅燈,你看會不會死」。 許多網友看完影片後,紛紛留言表示:「校門關比鬼門開還可怕」、「那麼大的路口連看都不看就想闖= = 幾條命都不夠收」、「榮登2017最療癒影片」、「配音好有戲」、「海口腔!」、「背景聲好有趣哈哈」、「死屁孩要害別人」、「配音好有廣播電台的感覺」、「配音快笑死我」、「整個被旁白吸引」、「可以進入配音界了」、「閣下是天橋底下說書的嗎」掀起熱議。
▲大園區公所恢復舉行大園區運動大會,期待透過運動比賽,為各個社區帶來健康和友誼。(圖/桃園市政府提供) 記者楊淑媛/桃園報導 「106年桃園市大園區運動大會」、18日於大興高中舉行。市長鄭文燦出席運動大會中表示,大園區的人口約8萬8,000人,未來桃園航空城計畫開發、捷運系統興建,新大園人口將會超過15萬人。大園區公所恢復舉行大園區運動大會,期待透過運動比賽,為各個社區帶來健康和友誼。 鄭文燦也說,市府投入8億元經費,興建新的大園國中,位於南港客運園區,是綠建築生態校園,即將在明(107)年招生;新的大園區公所即將完成,包括大園圖書分館、大園史蹟館等,每項建設和計畫都正一步步往前走。 ▲大園區公所恢復舉行大園區運動大會,期待透過運動比賽,為各個社區帶來健康和友誼。(圖/桃園市政府提供) 包括市議員游吾和、徐其萬、體育局副局長房瑞文、大園區長呂水田均出席活動。
解決問題最簡單的方法(2冊套書 所有問題都是一場賽局+蘇格拉底辯證交涉術)
【書名1】所有問題,都是一場賽局
所有問題都是一場賽局,
賽局不只幫你解決問題,更看到機會。
半個世紀前,人們談到競爭,就是定高下、分輸贏。二個人競爭、二家公司競爭,滿腦子想的都是如何打敗對手、消滅對手。
但競爭,不只出現了敵人,同時也可能冒出朋友。競爭可造成損害,但也可以創造利益。「賽局理論」就是研究在競爭下,當一個決定同時附帶報酬或懲罰,一念之差將會有怎樣的結果,以及如何在對方做出最棒決定時也為自己尋求最佳解決方案,不只適用於商場,在職場與情場的運用上一樣令人稱道。
賽局理論,簡單來說就是分析「雙方之間利害關係」的理論。
懂得用賽局思考,不但可以簡化我們的思考模式,
還能培養解決問題的「三種能力」:
1.掌握賽局的整體樣貌(培養問題分析能力)
2.預測可能發生的未來(鍛鍊預測能力)
3.找到適當的解決方案(提升問題解決能力)
行為經濟學家丹‧艾瑞利說:「許多時候人們所做的決定,並不是最佳選擇。」我們都自認理性,但遇到問題卻常「先射箭再畫靶」,事後再「腦補」一些看似合理的理由。
無論是職場上的人際關係、和客戶的對應、部門管理、企業的經營策略等,就算是中午吃什麼,只要用賽局思考就會使結果大不同。
其實人生時常面對兩難,稍一不慎,可能搞砸事業,或是一段戀情。
約會時,你想去看音樂劇,另一半想看電影──
該怎麼辦?難道一人去看音樂劇,一人去看電影?
試著用「協調賽局」思考,戀情更加溫!
物價漲不停,工作卻事多錢少,要不要向上司提加薪?──
該怎麼辦?如果上司不答應,該以辭職為條件嗎?但其實你並不真的想離職,卻又擔心萬一上司真批准。這時你得用「猜銅板賽局」思考,搞懂你的對手在想什麼。
競爭對手為擴大市占率,掀起價格割喉戰──
該怎麼辦?如果一起降價,可能會出現經營危機,但如果不跟進,市場又可能被對手獨占。以「擴展型賽局」整理狀況,因為對手降價可能只是虛張聲勢。
賽局理論不僅只討論廣為人知的「囚犯困境」。試試問朋友為何拿蘋果、用微軟?
「因為大家都在用。」沒錯,正確答案!這正是一種賽局!本書也舉出眾多案例,你會驚訝這些事原來都跟賽局有關:
今年流行什麼顏色,怎麼時尚雜誌說了算?
為了搶客,所以日本拉麵店都集中在……
賣高單價的東西,卻又讓人搶破頭的祕訣竟是……
金融泡沫無法避免?從「拍賣」和「選舉」可得證明。
搭手扶梯與過斑馬線也是一種賽局,又是怎麼回事?
面對兩難,下一步不是抉擇,而是如何雙贏
賽局理論不以勝過對手為唯一目的,畢竟現實很難事事獨贏。要勝過狡猾對手,更重要的是讓自己保持不敗,當個「合理的傻瓜」。告訴你,賈伯斯也是賽局高手!原本與比爾蓋茲水火不容,然而蘋果電腦安裝微軟作業系統,反成功擴大市占率!
本書沒有深奧難懂的經濟理論,也沒有複雜的算式或經濟學模型,而是以大家所擁有的知識為基礎,帶領讀者用賽局的思考模式來探討問題。
書中運用賽局理論最經典的模型,舉凡「囚犯困境」、「納許均衡」、「合理的豬」、「協調賽局」、「膽小鬼賽局」等,希望讀者們學習之後,懂得如何理性地作出正確決定、提升問題解決能力。因為所有問題其實都是一場賽局,而你所遇到的任何問題,認為不可能解決的問題,也不例外。
人生無處不權謀,策略選擇出現在每一個生活小細節。
賽局理論是一種策略思考,透過策略推估尋求自己的最大勝算或利益,從而在競爭中求生存。──台灣賽局理論權威、經濟學家 巫和懋
【書名2】蘇格拉底辨證交涉術
把哈佛最受歡迎的課程「正義講堂」搬回家
學習桑德爾教授的蘇格拉底辯證法
藉由詰問的方式催生智慧、解決難題
以「正義」為題,乍看之下似乎艱澀生硬的課程,為什麼會成為大學史上最多學生選修的熱門課程呢?
桑德爾教授超高人氣的祕訣,其實來自於蘇格拉底的辯證法。
蘇格拉底抱持著「真理越辯越明」的強烈信念,成為以辯證法探究真理的創始者。藉由詰問的方式,用一個問題回答一個問題來催生智慧,他的詰問技巧因而稱為「蘇格拉底的助產術」。
請想一想你面對客戶作簡報或進行談判時,你是怎麼談話的?
你是否經常拼命地說明,或是過度熱衷於自己的提案,導致雙方並未進行真正的對話?像這樣的情況,就需充分運用蘇格拉底辯證法,善用邏輯思考及提問方式,就能掌握主導權,產生很大的成效。
蘇格拉底辯證法可加以歸納,簡化為下列三項:
1.不是喋喋不休地說個不停,而是傾聽對方說什麼,從其中發現關鍵字。
2.利用巧妙的發問技巧,喚醒對方沉睡的智慧。
3.遵守對話技巧,促進邏輯性思考,探究解決問題的提示。
這個技巧,不僅能運用在學校的課業,也能運用在公司的主管與下屬,家庭中的親子教養,以及各種場合中的人際關係。另外,在商場上的簡報或談判,也可以利用蘇格拉底辯證交涉術,改變商機,使潛伏的「問題本質」浮上檯面,甚至讓難纏的對手成為自己最大的「盟友」或「理解者」也是辦得到的事。
如何?是不是覺得「如果是這個程度的話,我應當也做得到?」
但是,蘇格拉底辯證交涉術的運用,必須經過一定程度的訓練。本書提供29個終極對話技巧,各章節闡述分析、搭配圖解說明,只要能時時注意複習改善弱點,就能訓練思辨、提問的技術,培養快速準確的答話技巧,讓傷透腦筋的對手,也能變得善解人意。
本書特色
★從哈佛大學「正義講堂」學習對話技巧
★圖解蘇格拉底辯證法的流程
★利用蘇格拉底的「助產術」催生智慧,讓潛伏的「問題本質」浮上檯面
★以辯證對話技巧改變商機
★善用提問的技術,將問題發現與問題解決委託對方
★抓住「關鍵字」,進行「接投球」的對話練習
★訓練思辨、邏輯思考的技術,培養快速準確的答話技巧
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