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熱點新知搶先報
內容簡介
你可能不喜歡你的某一特定行為，但這並不影響你的自我價值。
「擔心自己比不上別人」是拓展人際關係的一大障礙。
不論你是怎樣一個人──
是富或貧、是聰慧或愚笨、是美或醜，總會有人喜歡你。
或許有人會不理睬你，但沒有一個人是受到眾人喜愛的。
你應該意識到：你不「卑下」，你不「優越」，你只是「你」。
生活是一道二擇一的選擇題，每天醒來，你可以選擇快樂或悲傷。
不要說「我真累壞了」，而要說「忙了一天，現在心情真輕鬆」。
不要說「他們怎麼不想想辦法？」而要說「我知道我可以怎麼辦。」
不要在團體中抱怨不休，而要試著去讚揚團體中的某個人。
不要說「為什麼偏偏找上我，上帝？」而要說「上帝，考驗我吧！」
不要說「這個世界亂七八糟」，而要說「我要先把自己弄好」。
要擁有樂觀進取的心是很簡單的，
只要你用對方法並保持樂觀，你會發現你的世界改變了。
詳細資料
- ISBN：9789864111114
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 15 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
你可以選擇最愛自己
「愛自己勝過一切」不是自私，而是肯定自己的第一步。
一個人愛自己的方式很多，你可以選擇從喜歡自己的身體開始。
你是否經常站在穿衣鏡前欣賞自己的身材？你喜歡自己的身體嗎？如果你不能及時地給出一種肯定的答覆，那就具體地分析一下自己身體的每一部位和每一器官，並列出你所不喜歡的每一項。從頭開始：你喜歡你的嘴、鼻子、牙齒和脖子嗎？喜歡你的手臂、手指嗎？列出項目，再看看你身體上不大為人注意的部位：例如舌頭。總之，你可列出一個很長的單子，以徹底審視自己的身體。你或許並沒有一個漂亮的身體，但它就是你的身體；不喜歡它就意味著你「沒有接受自己」。
也許你的某些身體特徵確實令自己無法喜歡，你不停地羡慕別人。如果這些特徵可以改變，下決心去改變它們。如果你的肚子太大不好看，你可將其視為過去做出的選擇，現在再做出新的選擇並加以改變，例如上健身房運動，以消除腹部的贅肉。至於你所不喜歡、而且又無法改變的那些特徵（如腿太長、眼睛太小等），你只能改變自己的觀點和判斷眼光。
任何事物都沒有絕對的好或絕對的壞，腿長絕不比有頭髮或沒有頭髮更好或更壞。你也許一直用他人對美的觀點來衡量自己，如果這樣，那就是你的自我判斷了。不要讓他人來決定你喜歡什麼，你應該努力去喜歡自己的整個身體，並使之既具有價值、又富有美感，進而摒棄他人對你的比較和評論。
對於自我形象，你也可以做出同樣的選擇。如在智力方面，你可以按照自己制定的標準來判斷自己是否聰明。事實上，你越讓自己保持愉快，你也就越聰明。如果你在數學、英語或寫作方面表現較差，這並不說明你智力很差，只不過是你到目前為止選擇的一種結果，如果你多花些時間加以訓練，一定可以大大提高自己的水平，這與你聰明與否並無直接聯繫。
沒錯，自我貶低總比自我吹噓要容易和保險得多；但請記住，生長與發展是衡量生命的尺規，如果你拒絕讓自己發展成為一個敢於自愛的人，那你無異於讓生命消失。因此，要改正你的自我否定習慣，必須首先從根除這些「好處」開始，在對自己的行為有了這些深刻認識之後，你便可以培養自愛。
目前TWS真無線耳機市場異常火熱，隨著大廠品牌的加入，主打音質、主打降噪、主打便攜和主打運動等不同定位的耳機層出不窮，可謂是百花齊放。耳機屬性參差不齊，售價也從百元的入門級，到動輒千元的大廠品牌。TWS真無線耳機的競爭愈演愈烈，對於消費者來說倒是件好事，意味著耳機的可選性更廣，如何在浩如煙海的耳機海洋中，選擇適合自己的，這裡面可有不少學問。 ... 潮范君對於耳機的要求不高，一定要佩戴舒適、使用和攜帶方便、性價比高，當然音質必須得說得過去。潮范君主要是在上下班路上聽歌，每次往返需要近兩個小時，擁擠的車廂，嘈雜的人群，若少了音樂的陪伴，通勤路上可不輕鬆。 ... 對比各品牌的無線耳機，有些勝在漂亮的外表，有些勝在超長的續航，有些勝在品牌的加持，但一看大幾百的售價，有著幾百塊攢著換手機不香嗎？當然耳機還是需要買的，糾結中西聖無線耳機進入潮范君的視野，採用成熟的高通QCC3020晶片，還支持aptX高清解碼，在電商平臺的售價也僅為199元，超高性價比正中我心，西聖Ares作為入門級別的選手，能否滿足潮范君對音樂的期待呢？來看本期的評測吧。 開箱 ... 西聖這個品牌對潮范君來說有些陌生，在Ares推出之前，推出過更輕量級的無線耳機-西聖i07，從消費者評價來看，對西聖耳機的音質、性價比很認可。有了西聖i07耳機成功的經驗，西聖Ares想必不會令人失望，在大廠雲集的真無線耳機市場上，西聖耳機走主打性價比之路，GET到普通消費者的關注點。 ... 西聖Ares耳機包裝精緻，內部主體被海綿墊填充，設計有兩隻耳機和電池盒的卡槽，可以避免在快遞運輸途中對耳機的損傷，細節之處足見設計師的用心。內部布局規整，賞心悅目，初次就有了好感。 ... 包裝清單包括充電線、用戶手冊、耳塞*2、犀牛角式塞套*2，用戶可以根據自己的喜好自由搭配。 ... 耳機配上犀牛角式的耳塞套，造型個性十足，相比於普通的耳機，這種設計佩戴更穩固，亦滿足跑步、騎行、爬山等運動場景的使用需求，運動場景的可佩戴性很高。這個設計也是潮范君最終選它的一個原因，以後潮范君的夜跑就多了一個小夥伴嘍。 外觀細節 ... TYPE-C規格的充電接口，摒棄老式的Micro-usb接口，這種設計值得稱讚，目前主流的電子設備，如筆記本、平板、手機和充電寶，均採用TYPE-C接口，統一的接口可以大大提高充電線的通用性，也便於設備之間的數據交互，對用戶來說，出門也避免帶多條數據線的麻煩事，一根線就夠了。 ... 剩餘電量採用三段式的狀態燈，根據指示燈可以大概預估出電池盒的剩餘電量，不及四段式指示燈和數字化顯示的準確。在耳機的使用過程中，要關注電池盒的剩餘電量哦，及時充電可以避免耳機電量告急的尷尬場景。 ... 在續航方面西聖Ares耳機表現一般，單只耳機滿電續航為6小時，電池盒可提供約3-4次的充電，總續航能力超過24小時。按照潮范君日常上下班使用來說，使用一周是沒有問題的，但與市面上其它TWS耳機的續航相比，西聖Ares在續航方面表現並不亮眼。 上耳體驗 ... 採用華為P30 Pro手機來體驗西聖Ares耳機的音質，耳機從電池盒取出後自動開機，在手機藍牙功能頁面可以搜索到XISEN-Ares的音頻設備，需要注意的是西聖Ares兩隻耳機不分主從，即連接上任一個即可。 連接成功後可以看到在Ares設備的後面，有aptX的標識，通常認為aptX協議遠優於AAC、SBC等格式，對於aptX出眾的立體聲，潮范君還有些小期待呢。 ... 西聖Ares配對連接很順利，耳機開機時還會有可愛的語音提示，潮范君的首次使用體驗很棒。耳機塞入後，輕輕旋轉耳機，使犀牛角式的耳掛卡在耳廓合適位置，佩戴穩固舒適，耳道內也沒有明顯的異物感，可以緩解長時間佩戴的耳部腫脹感。 ... 值得一提的是，西聖Ares耳機採用指向性降噪矽麥CVC技術消除回音，優於傳統的電容式麥克風，可精準拾取人聲，提供清晰流暢的通話體驗。潮范君每日工作電話很多，希望以後有了西聖Ares耳機的幫助，通話更方便輕鬆。 ...... 兩隻耳機均支持觸控操作，常見的操作如暫停/播放、接聽/掛斷電話、上一曲/下一曲、+/-音量等，手指輕輕一觸即可實現。輕點3次，還能喚醒手機的語音助理，避免頻繁拿出手機，輕鬆應對駕駛場景。 ... 出處：當貝優選（you.dangbei.com）， 作者：Coder++潮范君。 總結 ... 最後，綜合潮范君的上耳體驗，西聖Ares耳機的表現令人滿意，個性的耳掛令人眼前一亮，也為這款耳機增添不少運動的屬性，參考目前的售價，可以說西聖Ares耳機極具性價比，實乃入門TWS耳機的首選。 希望本期的評測，能給正在為選耳機發愁的同學一點新思路，喜歡就多多關注哦。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/pbx9zjz.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010841940
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